Sophrovivancia

La sophrologie nous propose d'atteindre un état modifié de conscience, entre veille et sommeil, dans lequel la personne va pouvoir stimuler différentes capacités et ressources qu'elle ne soupçonne pas ou qu'elle exploite peu.

 

La sophrologie

La sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale.

L'hypnose ericksonienne

L'hypnose ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves. C'est une méthode qui vise à modifier légèrement l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient.

Le yoga

Le yoga nous enseigne à soigner ce qui n’est pas nécessaire de supporter, et à supporter ce qui ne peut être soigné.

En pratique

Comment s'organisent les séances, en groupe, individuelle, leur coût, où ont-elles lieu. Toutes les réponses à vos questions